Wiadomości z 9/2026 - DOBRY DIETETYK℠ | mgr inż. Marta Ciapczyńska | Zduńska Wola, Wieluń, Częstochowa, Pruszków

Archiwum wpisów – Wrzesień 2026

3 pomysły na jesienne dania 🍂

Sezonowe, proste i pełne jesiennych smaków

30 września, 2026 Napisany przez Marta Ciapczyńska Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

🍬 Ile kalorii ma jeden cukierek?

Mała słodkość może mieć bardzo różną wartość energetyczną. 👀

28 września, 2026 Napisany przez Marta Ciapczyńska Artykuły 0 komentarzy czytaj więcej

Lunchbox – podobne kalorie, różna jakość

Małe zmiany mogą znacząco poprawić wartość odżywczą posiłku

21 września, 2026 Napisany przez Marta Ciapczyńska Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

GLP-1 a dieta – jak zmniejszyć dolegliwości?

Odpowiednie żywienie może pomóc lepiej przejść przez terapię 💚

16 września, 2026 Napisany przez Marta Ciapczyńska Artykuły 0 komentarzy czytaj więcej

Sen ma znaczenie 😴

Wpływa nie tylko na regenerację, ale też na apetyt, koncentrację i poziom energii

14 września, 2026 Napisany przez Marta Ciapczyńska Artykuły 0 komentarzy czytaj więcej

Włoskie smaki w zdrowej diecie 👌

Czy makaron, pizza i inne włoskie klasyki mogą być częścią dobrze zbilansowanej diety? 🍝

09 września, 2026 Napisany przez Marta Ciapczyńska Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

🥗 Dieta „cud” czy zdrowa zmiana?

Szybki efekt czy trwałe rezultaty? 🤔

07 września, 2026 Napisany przez Marta Ciapczyńska Artykuły 0 komentarzy czytaj więcej

Z początkiem roku szkolnego wracają lunchboxy! 🥪🍎

Zdrowy posiłek na wynos wcale nie musi być skomplikowany ani nudny 💚 3 proste pomysły na lunchbox, które świetnie sprawdzą się do pracy, szkoły czy na uczelnię

02 września, 2026 Napisany przez Marta Ciapczyńska Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

Back