mgr inż. Marta Ciapczyńska
Gabinet Premium

Archiwum wpisów – 2022

E-book poradnik pacjenta - Dna moczanowa

Pobierz całkowicie bezpłatny e-book poradnik pacjenta! 😊👍

Bezpłatny e-book "Smaki jesieni"

Pobierz całkowicie bezpłatne materiały z przepisami na jesienne potrawy 😍🍂🍁

Jogurty białkowe z dobrym składem

Przedstawiam listę jogurtów wysokobiałkowych z dobrym składem 😍🤗👍

Ile to ma kalorii? Sezonowe napoje z popularnych kawiarni

Dzisiaj porównanie napojów z popularnej sieci kawiarni 🧐 Sprawdźcie, czy wiedzieliście o ich kaloryczności!🤔

Dżemy owocowe z dobrym składem

DŻEMY to uwielbiane przez nas przetwory, które można przygotować samemu w domu, lecz nie wszyscy mają czas na dłuższe prace w kuchni.... 🤔  - w tej sytuacji z pomocą przychodzę ja z listą polecanych dżemów sklepowych! 😍🍎🍐

Jadłospis dla każego!

SEZON JESIENNY jest dobrym momentem na to, aby jeszcze bardziej zadbać o swoje zdrowie, odporność i aktywność fizyczną! 😍🍂

 

Polecane parówki sklepowe

Jakie parówki warto wybrać? Na sklepowych półkach znaleźć można parówki, których skład wygląda całkiem nieźle. 🧐👍

Korzenna owsianka ze śliwkami

Dzisiaj 10 października obchodzimy Światowy Dzień Owsianki! 📅 Owsianka jest idealną propozycją na śniadanie, więc podrzucam przepis na wersję korzennej owsianki ze śliwkami 😋 Mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu!🍂🍂

Dobra rada od dietetyka

Zdrowe podejście do diety to podstawa! 😊😃 Macie ochotę na słodycze? Pamiętajcie o zachowaniu umiaru ‼️🤔
Czasami próba uniknięcia zjedzenia kalorycznej przekąski może skończyć się jeszcze gorzej 🤭 Dobra rada ode mnie na grafice!

NOWOŚĆ! Dieta redukcyjna z produktami dostępnymi w LIDL-u

14-dniowy program żywieniowy opracowana z wykorzystaniem produktów dostępnych w sieci marketów LIDL 🛒

Polecane jogurty i napoje mleczno-owocowe

Przy wyborze dobrych jogurtów pamiętajcie: im krótsza lista składników tym lepiej!👍 Jeśli widzicie długi skład, który po przeczytaniu wywiera u Was mieszane odczucia - lepiej odłożyć go na półkę i sięgnąć po sprawdzone produkty. 🥰😋

Ile kalorii ma Twoja ulubiona kawa? - Międzynarodowy Dzień Kawy!

Sprawdź, ile kalorii ma Twoja ulubiona kawa i przeczytaj dodatkowe ciekawostki, które zamieściłam poniżej! 😊☕👇

Leśne Wydarzenie w Dobrej 02.10.2022

Serdecznie zapraszam wszystkich dnia 02.10.2022 od godziny 15:00 na Leśne Wydarzenie w Dobrej w ramach konkursu pt. "NATURA OD KUCHNI" ogłoszonego dla KGW Dobrowianki przez Lasy Państwowe! 🥰💚

Curry z mlekiem kokosowym i warzywami

Zapraszam do wypróbowania aromatycznego curry z mlekiem kokosowym i warzywami 😍😋 Pyszna propozycja na treściwy obiad!

Polecane wody smakowe

Poniżej przedstawiam propozycje polecanych sklepowych wód smakowych 🤩 Skorzystajcie z mojej listy podczas najbliższych zakupów 😃😋

Back

POKAŻ
Marta Ciapczyńska - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ