Smoothie nie musi być skomplikowane! Wystarczy połączyć owoce i warzywa, dodać wodę lub lód oraz zdrowe tłuszcze, np. nasiona chia, siemię lniane czy orzechy. 🍓🥝🥬
Możesz również dodać źródło białka, np. jogurt naturalny lub skyr, aby koktajl był bardziej sycący.
👉 Zajrzyj na grafikę i zainspiruj się do stworzenia własnego smoothie!
Twój komentarz