Planujesz zmiany, ale nie wiesz od czego zacząć?
Zacznij od:
Wyznaczenia mierzalnego celu
Znalezienia ulubionej aktywności fizycznej
Zapisywania swoich postępów
Ograniczenia słodyczy i jedzenia typu fast food
Regularności wykonywania wdrożonych działań
Jeżeli planujesz zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe, ale brakuje Ci motywacji, żeby się za to zabrać, skontaktuj się ze mną
Chętnie pomogę Ci rozpocząć Twoją drogę do lepszej sylwetki i do zmiany nawyków żywieniowych!
Twój komentarz