Kiedy Pacjent rozpoczyna przygodę z dietą, niezwykle istotne jest, aby była ona nie tylko zdrowa, urozmaicona i odpowiadała wszystkim normom zdrowego żywienia, ale także była przez niego chętnie stosowana. Zmiana sposobu żywienia może okazać się skuteczna tylko wówczas, gdy zalecenia będą realne do wprowadzenia w życie i dopasowane indywidualnych upodobań oraz stylu życia. 😊👍
Zarezerwuj wizytę w poradni już teraz przy pomocy kalendarza online!
Co więc brane jest pod uwagę przy układaniu diety? 🤔🤔
- Twoje upodobania kulinarne i preferencje. To, jakie produkty i połączenia smakowe lubisz, jakie masz przyzwyczajenia żywieniowe i gdzie najczęściej robisz zakupy. Aby to ocenić analizowany jest Twój dotychczasowy jadłospis żywieniowy oraz przeprowadzany dokładny wywiad żywieniowy.
- Twój stan zdrowia. Analizujemy przebyte jednostki chorobowe, wyniki badań czy zgłaszane symptomy gorszego samopoczucia tak, by optymalnie dobrać dietę do stanu zdrowia. Dobrze skomponowany jadłospis powinien wspierać zdrowie, pozwolić poczuć pozytywne zmiany w samopoczuciu i poprawić wyniki badań.
- Twoje możliwości czasowe. Jeśli jesteś osobą zapracowaną, dietetyk stara się uwzględnić proste i szybkie przepisy w Twojej diecie. Jeśli natomiast lubisz gotować i sprawia Ci to radość, otrzymasz ciekawe przepisy na dania, których do tej pory nie próbowałeś.
- Twój rozkład dnia.Dietetyk dopasowuje rozkład posiłków pod kątem tego, jak wygląda Twój dzień, kiedy możesz spożyć posiłek i w jakich warunkach.
Wypróbuj na sobie skuteczność indywidualnie dopasowanego programu żywieniowego! Skontaktuj się ze mną aby umówić wizytę i omówić szczegóły 😊
Twój komentarz