Marta Ciapczyńska
Gabinet Premium
10 Paź

10 Października Światowy Dzień Owsianki

10 październik Światowy Dzień Owsianki 
Czy wiecie kto wymyślił taki dzień?
Jest to pomysł Szkockiej organizacji charytatywnej Mary’s Meal, która zajmuje się pomocą najbiedniejszym dzieciom i sierotom. W wielu krajach z tej okazji odbywają się liczne imprezy tematyczne np. mistrzostwa w przyrządzaniu owsianki.
To święto jest okazją aby spróbować owsianki w nowej dla siebie odsłonie.

 

Przepis:
Płatki owsiane 5 łyżek (50 g)
Mleko krowie/sojowe 1 szklanka (250 g)
Gruszka średnia sztuka (120g)
Imbir mielony
Cynamon szczypta (1g)
pół łyżeczki (1,5g)
Miód łyżeczka (12g)
Orzechy laskowe 5 sztuk (10 g) lub włoskie
Sok z cytryny 1 łyżka (6 g)

Płatki przygotować zalewając ciepłym mlekiem, przełożyć do miseczki. Gruszkę pokroić w kostkę. Wrzucić na patelnię z odrobiną wody. Dodać imbir, cynamon, miód i dusić około 5 minut aż gruszka zmięknie. Owsiankę polać gruszką karmelizowaną i posypać posiekanymi orzechami.

Twój komentarz




POKAŻ
Marta Ciapczyńska - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ