Przyszłam z Hashimoto, masą frustracji i jeszcze większym chaosem w głowie. Wcześniej miałam wrażenie, że każdy dietetyk daje mi ten sam schemat i mówi „proszę się ruszać”. A Pani Marta? Usiadła, wysłuchała, zadała pytania, których nikt wcześniej mi nie zadał. Dostałam plan, który działa, ale przede wszystkim jest do pogodzenia z pracą i byciem mamą. Efekty przyszły, ale to, co dla mnie najważniejsze – odzyskałam kontrolę i spokój. Waga to jedno, ale zdrowa głowa i poczucie, że umiem zadbać o ...
Dominika J.
"Dieta-Motywacja-Trening-Dyscyplina" Słowa Pana Szymona -34,3kg w 5 i pół miesiąca!
"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!"
czytaj więcej"Za parę miesięcy będziesz sobie mega wdzięczny za to, że DAŁEŚ RADĘ!!!"
Hiperkalcemia, Insulinooporność, zespół jelita drażliwego, liczne alergie- to schorzenia z którymi zmaga się Patryk. Dzielny 12-latek który ma wiele wyzwań w zakresie zdrowia ma również dużo szkolnych obowiązków- zadania, kartkówki, sprawdziany.Jednak mimo tak wielu zadań Patryk postanowił w dni codzienne dodać więcej ruchu- czasem wystarczy zwykły spacer, czasem stepper a czasem ćwiczenia a efekty będą po cichu się pojawiały. Patryk dzielnie starał się trzymać jadłospisu. Pomagał mamie w obowiązkach domowych np. odkurzał czy wynosił śmieci. Dieta Patryka była mocno ograniczona przez schorzenia jednak jak widać Patryk sobie świetnie poradził czego efekty widać na zdjęciach oraz w wynikach! Stracenie ponad 5 kg w zaledwie 4 miesiące to ogromny sukces :)
Patryk! Trzymam za Ciebie mocno kciuki i wierzę, że spełnisz swój wymarzony cel :)
