mgr inż. Marta Ciapczyńska
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Chciałem zrzucić tłuszcz, ale nie stracić mięśni – sam kombinowałem, czytałem, ale efekty były średnie. Trafiłem do Marty z polecenia znajomego z siłki i serio – konkretna robota. Plan żywienia dobrze rozpisany pod treningi, zero głodówek, a jedzenie naprawdę spoko. Fajnie też, że analizuje składy ciała, tłumaczy co i dlaczego. Nie wciska żadnych cudów, tylko sensowną, logiczną dietę. Efekty przyszły szybko. Polecam każdemu, kto chce coś więcej niż „jedz kurczaka z ryżem”.
Patryk R.
Młoda mama i spektakularne wyniki! Minus 13,7kg w 7 miesięcy!
"Mama to miękkie ręce. Mama to melodyjny głos, to chuchanie na uderzone miejsce. Mama to samo dobro i sama przyjemność. Coś, co dobrze jest mieć w każdej chwili życia koło siebie, dookoła siebie, gdzieś na horyzoncie"
czytaj więcej"Po wielu dietach i niepowodzeniach z nimi związanych najwyższy czas nadszedł aby wziąć się za siebie, bo jak nie teraz to kiedy?"
W swoim dorosłym życiu zawsze walczyła z nadprogramowymi kilogramami, niestety zawsze bezskutecznie. Zaczynała kilka diet od dietetyków jednak zawsze przy drugiej lub trzeciej diecie się poddawała, brakowało jej motywacji i siły do walki z nadwyżką kilogramów. W 2020 roku zaszła w ciążę i przytyła w niej dodatkowe 24 kg!Po porodzie wszyscy dookoła jej mówili, że kilogramy same spadną, będziesz karmić to schudniesz. Owszem, część kilogramów spadła jednak 5 miesięcy po porodzie waga się zatrzymała na wyższym poziomie niż przed ciążą i ani chciała drgnąć. Więc wtedy Pani Weronika stwierdziła iż czas coś z tym zrobić. Zaczęła od dłuższych spacerów z synem Cezarym i to on był jej kołem napędowym i największą motywacją. Trafiła do mnie z polecenia jej mamy, Pani Jadzi która również jest moją pacjentką. Więc zaczęłyśmy działać. Codzienne ćwiczenia i spacery po 10km w połączeniu ze zbilansowaną dietą pokazały pierwsze efekty już po miesiącu, później znowu waga się zatrzymała aczkolwiek tym razem Pani Weronika przezwyciężyła przeciwności losu i powiedziała“Muszę w końcu osiągnąć swój cel. Muszę być w lepszej formie dla swojego syna!” I tym oto sposobem dzięki codziennym ćwiczeniom, spacerom oraz dobranej diecie udało się schudnąć Pani Weronice aż 15kg w 8 miesięcy co jest ogromnym sukcesem! Tak więc wszystko jest możliwe mówi Pani Weronika ”Jeśli tylko człowiek znajdzie w sobie chęci, odpowiednią motywację i ma na swojej drodze takich ludzi jak Pani Marta oraz rodzinę która mocno wspiera DA SIĘ! ” Najwięcej centymetrów Pani Weronice spadło z talii- aż 19!Dodam na koniec, iż Pani Weronika zmaga się od lat z celiakią i chorobą Hashimoto.
Gratuluję ogromnego sukcesu i spełnienia celu przed 30 urodzinami tak jak Pani sobie to zaplanowała! :)
