Znakomite doradztwo żywieniowe. Wcześniej nie zwracałam uwagi na to jak jem, ile, o której.. Teraz dzięki dokładnemu planu potrafię się zorganizować i widać efekty gołym okiem :) POLECAM wszystkim poradnię.
EwelinaJulia i jej - 35 kg 💞BRAWO!!!🍀🏆🥇
Niezwykła przemiana Julii to nie tylko zmiana na wadze. To opowieść o wspaniałej nastolatce, która odważyła się zmienić swoje życie, inspirując innych po drodze. Julia, zaledwie piętnastoletnia, dokonała niesamowitej przemiany, która wstrząsnęła nie tylko jej ciałem, ale i duszą. 35 kilogramów, które schudła, to nie tylko liczba na wadze, lecz manifestacja jej niezłomnej siły woli i determinacji.
czytaj więcej"Rodzina to silnik umożliwiający podbój świata,
a zarazem bunkier, w którym można się schronić! :)
NOWY ROK NOWI MY :)
Cudowna rodzina jaka pojawiła się z moim gabinecie już na początku nowego roku to Mama, tata i dzielna, 7-letnia Maja. Początek nowego roku jest zawsze dobrym pomysłem aby z nową energią w niego wkroczyć i dokonać pewnych zmian w swoim życiu. Postanowili zawalczyć o lepsze zdrowie i lepsze samopoczucie. Tak więc rozpoczęliśmy wspólną przygodę. Na początku dokonaliśmy pomiarów całej rodziny, zebranie dokładnego wywiadu dotyczącego chorób i dolegliwości, weryfikacja wyników badań oraz najważniejsze- rozmowa o wszystkich preferencjach żywieniowych aby w jadłospisie uwzględnić wszystkie uwagi, ulubione smaki oraz nieakceptowalne produkty. Po obszernym wywiadzie rozpoczęłam pracę nad jadłospisem i rozpoczęliśmy część praktyczną zadania czyli przygotowywanie posiłków przez rodzinkę oraz wykonywanie zadań kontrolnych. Ale jak widać już na pierwszym spotkaniu kontrolnym cała rodzina pięknie stosowała się do zaleceń i wykonywała zadania kontrolne zgodnie z rozpiską więc wynik mógł być jeden- ZNAKOMITY. Tacy pacjenci to skarb :) Wspólnie stracili ponad 40 kilogramów zbędnej wagi a to nie koniec ich walki o lepsze jutro. Minęło dwa i pół miesiąca od początku zmian więc wszystko jest na bardzo dobrej drodze :)
Podsumowując, Maja ma na koncie minus 8,4kg
Mama Mai minus 14kg
Tata Mai minus 17,7kg.
Do tego masa straconych centymetrów u każdego z członków rodziny, dużo lepsze samopoczucie i więcej energii to skutki uboczne diety :)
Trzymajcie kciuki za moich pacjentów bo to nie koniec tej historii, będą wspólnie walczyć dalej tak więc czekajcie na więcej :)