Chciałem zrzucić tłuszcz, ale nie stracić mięśni – sam kombinowałem, czytałem, ale efekty były średnie. Trafiłem do Marty z polecenia znajomego z siłki i serio – konkretna robota. Plan żywienia dobrze rozpisany pod treningi, zero głodówek, a jedzenie naprawdę spoko. Fajnie też, że analizuje składy ciała, tłumaczy co i dlaczego. Nie wciska żadnych cudów, tylko sensowną, logiczną dietę. Efekty przyszły szybko. Polecam każdemu, kto chce coś więcej niż „jedz kurczaka z ryżem”.

Trafiłam do Pani Marty z ogromnym stresem... moje dziecko miało kilka alergii pokarmowych, a ja kompletnie nie wiedziałam, jak ułożyć mu bezpieczny, ale pełnowartościowy jadłospis. Pani Marta od razu mnie uspokoiła, wszystko dokładnie wytłumaczyła i stworzyła plan, który był i zdrowy, i praktyczny. Nie muszę już godzinami siedzieć w internecie i zastanawiać się, co mu podać. Antoś je chętnie, a ja w końcu nie boję się każdego posiłku. Dziękuję z całego serca – Pani Marta to prawdziwe wsparcie, nie tylko specjalistka.

Nie jestem typem „fit”, zawsze byłem raczej kanapowy. Po 50-tce lekarz kazał mi zająć się zdrowiem, więc żona umówiła mnie do Pani Marty (sam pewnie bym nie poszedł). I dobrze, że poszedłem! Pani Marta ma genialne podejście – tłumaczy prosto, bez zadęcia, nie wciska żadnych cudownych suplementów. Pokazała mi, jak jeść rozsądnie, a nie „idealnie”. I co ważne – niczego nie narzucała na siłę. Czuję się lepiej, wyniki się poprawiły, a brzuch jakby mniejszy ;) Polecam każdemu facetowi, który chce coś zmienić, ale nie wie, od czego zacząć.

Przyszłam z Hashimoto, masą frustracji i jeszcze większym chaosem w głowie. Wcześniej miałam wrażenie, że każdy dietetyk daje mi ten sam schemat i mówi „proszę się ruszać”. A Pani Marta? Usiadła, wysłuchała, zadała pytania, których nikt wcześniej mi nie zadał. Dostałam plan, który działa, ale przede wszystkim jest do pogodzenia z pracą i byciem mamą. Efekty przyszły, ale to, co dla mnie najważniejsze – odzyskałam kontrolę i spokój. Waga to jedno, ale zdrowa głowa i poczucie, że umiem zadbać o siebie – bezcenne. Dziękuję jeszcze raz Pani Marto! 💖❣